Startseite
App
Artikel
Motivation
Shop
🇩🇪
DE
▾
Übung
Sitzende Guten Morgen
Eine sitzende Scharnierübung, die die Oberschenkelrückseite und die Gesäßmuskulatur stärkt und gleichzeitig die Stabilität des unteren Rückens und die Hüftmechanik verbessert.
Welche Muskeln trainieren Sitzende Guten Morgens?
Für welches Fitnesslevel ist die Sitzende Guten Morgen geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Sitzende Guten Morgens durchzuführen?
Was für eine Übung ist Sitzende Guten Morgen?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Sitzende Guten Morgen machen?
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check
Form überprüfen