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Übung
Alternierender Kurzhantel-Schrägbizepscurl
Ein schräger Curl, der die Bizeps isoliert und stärkt, während er die Muskelaktivierung maximiert und den Einsatz von Schwung minimiert.
Welche Muskeln trainieren Alternierender Kurzhantel-Schrägbizepscurls?
Für welches Fitnesslevel ist die Alternierender Kurzhantel-Schrägbizepscurl geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Alternierender Kurzhantel-Schrägbizepscurls durchzuführen?
Was für eine Übung ist Alternierender Kurzhantel-Schrägbizepscurl?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Alternierender Kurzhantel-Schrägbizepscurl machen?
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