Wadenheben mit nach außen zeigenden Zehen
Eine Wadenheben-Übung, die die Wadenmuskulatur stärkt und die Stabilität des Knöchels verbessert, während die Zehen nach außen zeigen.Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-CheckMöchtest du das trainieren? Erstelle ein Workout damit