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Übung
Kindhaltung (Balasana)
Eine restaurative Pose, die sanft die Hüften, Oberschenkel und den Rücken dehnt und gleichzeitig Entspannung und Stressabbau fördert.
Welche Muskeln trainieren Kindhaltungs (Balasana)?
Für welches Fitnesslevel ist die Kindhaltung (Balasana) geeignet?
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Was für eine Übung ist Kindhaltung (Balasana)?
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