Startseite
App
Artikel
Motivation
Shop
🇩🇪
DE
▾
Übung
Alternierendes Kurzhanteldrücken
Eine einseitige Schulterübung, die Kraft, Stabilität und Muskelbalance durch abwechselnde Überkopfdrücken verbessert.
Welche Muskeln trainieren Alternierendes Kurzhanteldrückens?
Für welches Fitnesslevel ist die Alternierendes Kurzhanteldrücken geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Alternierendes Kurzhanteldrückens durchzuführen?
Was für eine Übung ist Alternierendes Kurzhanteldrücken?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Alternierendes Kurzhanteldrücken machen?
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check
Form überprüfen