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Übung
Krabbenzehenberührung
Eine dynamische Übung, die die Körpermitte stärkt, die Stabilität der Schultern verbessert und die Koordination durch abwechselndes Berühren von Hand und Fuß verbessert.
Welche Muskeln trainieren Krabbenzehenberührungs?
Für welches Fitnesslevel ist die Krabbenzehenberührung geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Krabbenzehenberührungs durchzuführen?
Was für eine Übung ist Krabbenzehenberührung?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Krabbenzehenberührung machen?
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