Sitzend, Füße nach unten, vorgebeugtes, enges Kabelrudern
Eine sitzende Kabelrudern-Übung, die die Latissimus, Rhomboiden und Trapezmuskeln anspricht, um die Dicke des Rückens zu erhöhen und die Zugkraft des Oberkörpers zu verbessern.
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check