Übung

Sitzende, nach vorne geneigte, breite Griff-Kabelrudern

Eine sitzende Kabelrudern, die den oberen Rücken, die Latissimus und die Rhomboiden stärkt und gleichzeitig eine korrekte Haltung und Kontrolle fördert.
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check