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Übung
Hüftabduktionsmaschine
Eine maschinenbasierte Übung, die die Hüftabduktoren stärkt, die Stabilität verbessert und den Gluteus medius und minimus anspricht.
Welche Muskeln trainieren Hüftabduktionsmaschines?
Für welches Fitnesslevel ist die Hüftabduktionsmaschine geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Hüftabduktionsmaschines durchzuführen?
Was für eine Übung ist Hüftabduktionsmaschine?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Hüftabduktionsmaschine machen?
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