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Übung
Smith-Maschine Sumo-Kreuzheben
Eine Übung für den Unterkörper, die die Gesäßmuskulatur und die Innenschenkel anspricht und gleichzeitig Kraft und Stabilität durch einen festen Stangenweg aufbaut.
Welche Muskeln trainieren Smith-Maschine Sumo-Kreuzhebens?
Für welches Fitnesslevel ist die Smith-Maschine Sumo-Kreuzheben geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Smith-Maschine Sumo-Kreuzhebens durchzuführen?
Was für eine Übung ist Smith-Maschine Sumo-Kreuzheben?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Smith-Maschine Sumo-Kreuzheben machen?
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