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Übung
Negatives Kurzhantel-Bankdrücken
Eine abfallende Druckübung, die hauptsächlich die unteren Brustmuskeln anspricht und gleichzeitig die Schulterbelastung minimiert.
Welche Muskeln trainieren Negatives Kurzhantel-Bankdrückens?
Für welches Fitnesslevel ist die Negatives Kurzhantel-Bankdrücken geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Negatives Kurzhantel-Bankdrückens durchzuführen?
Was für eine Übung ist Negatives Kurzhantel-Bankdrücken?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Negatives Kurzhantel-Bankdrücken machen?
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