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Übung
Alternierender Kurzhantelhammer-Curl
Eine abwechselnde Armübung, die den Brachialis und den Brachioradialis anspricht und die Armkraft sowie die Griffstabilität verbessert.
Welche Muskeln trainieren Alternierender Kurzhantelhammer-Curls?
Für welches Fitnesslevel ist die Alternierender Kurzhantelhammer-Curl geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Alternierender Kurzhantelhammer-Curls durchzuführen?
Was für eine Übung ist Alternierender Kurzhantelhammer-Curl?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Alternierender Kurzhantelhammer-Curl machen?
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