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Übung
Herabschauender Hund (Adho Mukha Svanasana)
Eine Yoga-Pose, die die Oberschenkelrückseite und die Waden dehnt, während sie die Arme und Schultern stärkt und Entspannung sowie Wirbelsäulenaufrichtung fördert.
Welche Muskeln trainieren Herabschauender Hunds (Adho Mukha Svanasana)?
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Was für eine Übung ist Herabschauender Hund (Adho Mukha Svanasana)?
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