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Übung
Kurzhantel-Bankdrücken
Eine Verbundübung, die die Brustkraft und -größe aufbaut und gleichzeitig die Trizeps und vorderen Deltamuskeln einbezieht.
Welche Muskeln trainieren Kurzhantel-Bankdrückens?
Für welches Fitnesslevel ist die Kurzhantel-Bankdrücken geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Kurzhantel-Bankdrückens durchzuführen?
Was für eine Übung ist Kurzhantel-Bankdrücken?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Kurzhantel-Bankdrücken machen?
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