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Übung
Kurzhantel Konzentrationscurl
Eine Isolationsübung, die die Bizeps anvisiert und die Kraft und den Peak durch gezielte, kontrollierte Curls verbessert.
Welche Muskeln trainieren Kurzhantel Konzentrationscurls?
Für welches Fitnesslevel ist die Kurzhantel Konzentrationscurl geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Kurzhantel Konzentrationscurls durchzuführen?
Was für eine Übung ist Kurzhantel Konzentrationscurl?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Kurzhantel Konzentrationscurl machen?
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