Schrägbankdrücken mit neutralem Griff und Kurzhanteln
Eine Schrägbankdrücken-Übung, die effektiv die obere Brust, die vorderen Deltamuskeln und die Trizeps anspricht und gleichzeitig die Sicherheit des Schultergelenks fördert.
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check