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Übung
Kurzhantel Schrägbankrudern
Eine schräg ausgeführte Ruderübung, die den oberen Rücken stärkt, die Latissimus und Rhomboiden anspricht und gleichzeitig die Belastung des unteren Rückens minimiert.
Welche Muskeln trainieren Kurzhantel Schrägbankruderns?
Für welches Fitnesslevel ist die Kurzhantel Schrägbankrudern geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Kurzhantel Schrägbankruderns durchzuführen?
Was für eine Übung ist Kurzhantel Schrägbankrudern?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Kurzhantel Schrägbankrudern machen?
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