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Übung
Sitzende Kurzhantel-Press
Eine sitzende Kraftübung, die die Schultergröße und -kraft aufbaut und gleichzeitig die Trizeps aktiviert.
Welche Muskeln trainieren Sitzende Kurzhantel-Presses?
Für welches Fitnesslevel ist die Sitzende Kurzhantel-Press geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Sitzende Kurzhantel-Presses durchzuführen?
Was für eine Übung ist Sitzende Kurzhantel-Press?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Sitzende Kurzhantel-Press machen?
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