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Übung
Kurzhantel-Schulterheben
Eine Kraftübung, die die oberen Trapezmuskeln anspricht und die Stabilität der Schulter verbessert.
Welche Muskeln trainieren Kurzhantel-Schulterhebens?
Für welches Fitnesslevel ist die Kurzhantel-Schulterheben geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Kurzhantel-Schulterhebens durchzuführen?
Was für eine Übung ist Kurzhantel-Schulterheben?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Kurzhantel-Schulterheben machen?
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