Startseite
App
Artikel
Motivation
Shop
🇩🇪
DE
▾
Übung
Kurzhantel Step Up
Eine kraftaufbauende Übung, die die Gesäßmuskeln, die Oberschenkelmuskeln und das Gleichgewicht durch kontrolliertes Ein-Bein-Steppen auf eine Box anspricht.
Welche Muskeln trainieren Kurzhantel Step Ups?
Für welches Fitnesslevel ist die Kurzhantel Step Up geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Kurzhantel Step Ups durchzuführen?
Was für eine Übung ist Kurzhantel Step Up?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Kurzhantel Step Up machen?
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check
Form überprüfen