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Übung
Alternierender Kurzhantel-Dreh-Bankdrücken
Ein einseitiges Brustdrücken, das die Brust, Schultern und Trizeps anvisiert und gleichzeitig Stabilität und Kraft durch abwechselnde Bewegungen verbessert.
Welche Muskeln trainieren Alternierender Kurzhantel-Dreh-Bankdrückens?
Für welches Fitnesslevel ist die Alternierender Kurzhantel-Dreh-Bankdrücken geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Alternierender Kurzhantel-Dreh-Bankdrückens durchzuführen?
Was für eine Übung ist Alternierender Kurzhantel-Dreh-Bankdrücken?
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