Startseite
App
Artikel
Motivation
Shop
🇩🇪
DE
▾
Übung
Gorilla-Kniebeuge
Eine dynamische Mobilitätsübung, die die Hüftflexibilität verbessert, die Oberschenkelrückseite und die Gesäßmuskulatur dehnt und den Unterkörper auf Aktivitäten vorbereitet.
Welche Muskeln trainieren Gorilla-Kniebeuges?
Für welches Fitnesslevel ist die Gorilla-Kniebeuge geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Gorilla-Kniebeuges durchzuführen?
Was für eine Übung ist Gorilla-Kniebeuge?
Wie lange solltest du Gorilla-Kniebeuges machen?
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check
Form überprüfen