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Übung
Hammer Plate Curl
Ein einzigartiger Bizepscurl mit einer Gewichtsscheibe, der die Armmuskulatur, den Griff und die Stabilität verbessert und gleichzeitig die Bizeps und Unterarme anspricht.
Welche Muskeln trainieren Hammer Plate Curls?
Für welches Fitnesslevel ist die Hammer Plate Curl geeignet?
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Was für eine Übung ist Hammer Plate Curl?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Hammer Plate Curl machen?
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