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Übung
Eiskunstläufer
Eine dynamische seitliche Bewegung, die das Gleichgewicht, die Agilität und die kardiovaskuläre Fitness verbessert und gleichzeitig die Gesäß- und Beinmuskulatur stärkt.
Welche Muskeln trainieren Eiskunstläufers?
Für welches Fitnesslevel ist die Eiskunstläufer geeignet?
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