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Übung
Umgekehrte Reihe
Eine Körpergewichtsübung, die den Rücken stärkt, den Griff verbessert und die Stabilität des Rumpfes durch kontrollierte Zugbewegungen erhöht.
Welche Muskeln trainieren Umgekehrte Reihes?
Für welches Fitnesslevel ist die Umgekehrte Reihe geeignet?
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Was für eine Übung ist Umgekehrte Reihe?
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