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Übung
Beinverlängerung
Eine Isolationsübung, die die Oberschenkelmuskulatur anspricht und stärkt, während sie die Stabilität des Kniegelenks verbessert.
Welche Muskeln trainieren Beinverlängerungs?
Für welches Fitnesslevel ist die Beinverlängerung geeignet?
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