Startseite
App
Artikel
Motivation
Shop
🇩🇪
DE
▾
Übung
Ausfallschritt
Eine Übung für den Unterkörper, die die Gesäßmuskeln und Oberschenkelmuskeln stärkt und gleichzeitig das Gleichgewicht und die Stabilität verbessert.
Welche Muskeln trainieren Ausfallschritts?
Für welches Fitnesslevel ist die Ausfallschritt geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Ausfallschritts durchzuführen?
Was für eine Übung ist Ausfallschritt?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Ausfallschritt machen?
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check
Form überprüfen