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Übung
Maschinen-Bizepscurl
Eine maschinenbasierte Isolationsübung, die effektiv die Bizeps für Kraft und Größe anvisiert und entwickelt.
Welche Muskeln trainieren Maschinen-Bizepscurls?
Für welches Fitnesslevel ist die Maschinen-Bizepscurl geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Maschinen-Bizepscurls durchzuführen?
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Wie viele Wiederholungen solltest du für Maschinen-Bizepscurl machen?
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