Krieger 1 Pose (Virabhadrasana I)
Eine stehende Yoga-Position, die Beine und Rumpf stärkt, während sie das Gleichgewicht verbessert und die Hüften, die Leiste und die Brust dehnt.Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-CheckMöchtest du das trainieren? Erstelle ein Workout damit