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Übung
Pinwheel Curl
Eine Bizepscurl-Variation, die den langen Kopf des Bizeps und den Brachialis anspricht, um die Spitzenentwicklung und -stärke zu verbessern.
Welche Muskeln trainieren Pinwheel Curls?
Für welches Fitnesslevel ist die Pinwheel Curl geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Pinwheel Curls durchzuführen?
Was für eine Übung ist Pinwheel Curl?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Pinwheel Curl machen?
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