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Übung
Prediger-Curl
Eine Isolationsübung, die die Bizeps anvisiert und die Stärke und Definition durch kontrollierte Curls auf einer Predigerbank verbessert.
Welche Muskeln trainieren Prediger-Curls?
Für welches Fitnesslevel ist die Prediger-Curl geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Prediger-Curls durchzuführen?
Was für eine Übung ist Prediger-Curl?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Prediger-Curl machen?
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