Startseite
App
Artikel
Motivation
Shop
🇩🇪
DE
▾
Übung
Gefangenen-Kniebeuge
Eine Körpergewichtskniebeuge, die die Gesäßmuskeln und Oberschenkelmuskeln stärkt und gleichzeitig die Rumpfstabilität und Haltung verbessert.
Welche Muskeln trainieren Gefangenen-Kniebeuges?
Für welches Fitnesslevel ist die Gefangenen-Kniebeuge geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Gefangenen-Kniebeuges durchzuführen?
Was für eine Übung ist Gefangenen-Kniebeuge?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Gefangenen-Kniebeuge machen?
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check
Form überprüfen