Startseite
App
Artikel
Motivation
Shop
🇩🇪
DE
▾
Übung
Reverse Crunch
Eine Core-Übung, die die unteren Bauchmuskeln anspricht und die Kraft der Hüftbeugemuskeln durch kontrollierte Bewegungen verbessert.
Welche Muskeln trainieren Reverse Crunches?
Für welches Fitnesslevel ist die Reverse Crunch geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Reverse Crunches durchzuführen?
Was für eine Übung ist Reverse Crunch?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Reverse Crunch machen?
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check
Form überprüfen