Startseite
App
Artikel
Motivation
Shop
🇩🇪
DE
▾
Übung
Russischer Twist
Eine Kernstärkungsübung, die die schrägen Bauchmuskeln durch kontrollierte Rumpfdrehungen anspricht.
Welche Muskeln trainieren Russischer Twists?
Für welches Fitnesslevel ist die Russischer Twist geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Russischer Twists durchzuführen?
Was für eine Übung ist Russischer Twist?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Russischer Twist machen?
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check
Form überprüfen