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Übung
Sitzende alternative Kurzhantel-Seitheben
Eine sitzende Isolationsübung, die die seitlichen Deltoide anvisiert und die Schulterbreite sowie die Muskelkontrolle verbessert.
Welche Muskeln trainieren Sitzende alternative Kurzhantel-Seithebens?
Für welches Fitnesslevel ist die Sitzende alternative Kurzhantel-Seitheben geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Sitzende alternative Kurzhantel-Seithebens durchzuführen?
Was für eine Übung ist Sitzende alternative Kurzhantel-Seitheben?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Sitzende alternative Kurzhantel-Seitheben machen?
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