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Übung
Sitzende Innenbizepscurl
Eine sitzende Isolationsübung, die den kurzen Kopf des Bizeps anvisiert, um den Gipfel und die Armdefinition zu erhöhen.
Welche Muskeln trainieren Sitzende Innenbizepscurls?
Für welches Fitnesslevel ist die Sitzende Innenbizepscurl geeignet?
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Was für eine Übung ist Sitzende Innenbizepscurl?
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