Προπονήσεις
4 ΕβδομάδεςΑναζήτηση
Σχέδια
Προπονήσεις
Αλτήρες Πόδια
15 λεπτά
Αλτήρες Άνω Σώμα
16 λεπτά
Προπόνηση HIIT με αλτήρες
48 λεπτά
Kettlebells FB HIIT 30M
30 λεπτά
Αλτήρες FB HIIT 30M
31 λεπτά
Μέρα πίεσης μόνο με αλτήρες και πυρήνα
31 λεπτά
Ασκήσεις