Προπονήσεις
4 ΕβδομάδεςΑναζήτηση
Σχέδια
5-Day Build & Sweat Gym Plan for Women
Προπονήσεις
4 ΕβδομάδεςΠροπονήσεις
Arms & Shoulders Sweat 🦾
30 minutes
Lower Body Sweat 🥵
21 minutes
Quick 20M Sweat Session
21 minutes
Upper Body Dumbbell Only Sweat Sesh
39 minutes
Ασκήσεις