Μίνι Ζώνη Αντίστασης Πλευρική Σαλιγκάρι
Μια στοχευμένη άσκηση γλουτών που ενισχύει τον μεσαίο γλουτό και βελτιώνει τη σταθερότητα του ισχίου χρησιμοποιώντας μια ελαστική ταινία.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας