Καθιστή διάταση πάνω από το κεφάλι
Μια καθιστή διάταση που ενισχύει την ευλυγισία των ώμων, βελτιώνει τη στάση του σώματος και ανακουφίζει την ένταση στο άνω μέρος του σώματος.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας