Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Καθιστή διάταση πάνω από το κεφάλι
A seated stretch that enhances shoulder flexibility, improves posture, and relieves upper body tension.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Καθιστή διάταση πάνω από το κεφάλι;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Καθιστή διάταση πάνω από το κεφάλι;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Καθιστή διάταση πάνω από το κεφάλι;
Τι τύπος άσκησης είναι η Καθιστή διάταση πάνω από το κεφάλι;
Για πόσο καιρό πρέπει να κάνεις τις Καθιστή διάταση πάνω από το κεφάλι;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμ ας μας
Έλεγχος φόρμας