Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Καθιστός μονοκόμματος αλτήρας kickback
A seated isolation exercise that targets and strengthens the triceps for improved arm definition.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Καθιστός μονοκόμματος αλτήρας kickbacks;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Καθιστός μονοκόμματος αλτήρας kickback;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Καθιστός μονοκόμματος αλτήρας kickbacks;
Τι τύπος άσκησης είναι η Καθιστός μονοκόμματος αλτήρας kickback;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Καθιστός μονοκόμματος αλτήρας kickback;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας