Superset καθιστού με ίσια μπάρα
Μια καθιστή απομονωτική άσκηση που στοχεύει στη δύναμη των δικεφάλων και στην ανάπτυξη της κορυφής μέσω ελεγχόμενων καμπών σε μορφή υπερσετ.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας