Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Καθιστή πίεση τρικέφαλου με αλτήρες
An isolation exercise that effectively targets and strengthens the triceps while promoting arm stability and control.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Καθιστή πίεση τρικέφαλου με αλτ ήρες;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Καθιστή πίεση τρικέφαλου με αλτήρες;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Καθιστή πίεση τρικέφαλου με αλτήρες;
Τι τύπος άσκησης είναι η Καθιστή πίεση τρικέ φαλου με αλτήρες;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Καθιστή πίεση τρικέφαλου με αλτήρες;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας