Καθιστή Κωπηλατική με Λάστιχο Αντίστασης
Μια άσκηση με λάστιχο που εκτελείται καθιστή, ενδυναμώνει τους ώμους και τους ανώτερους τραπεζοειδείς μυς, ενώ βελτιώνει τη στάση και τη σταθερότητα.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας