Άσκηση

Εναλλακτική Κάμψη Χεριών με Καλώδιο

Μια απομονωτική άσκηση που στοχεύει στους δικέφαλους μυς, διορθώνοντας τις μυϊκές ανισορροπίες και βελτιώνοντας τη δύναμη λαβής.

Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας