Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Ζώνες αντίστασης Ys
Μια άσκηση με λάστιχο αντίστασης που ενδυναμώνει την άνω πλάτη και τους ώμους, ενώ βελτιώνει τη στάση και τη σταθερότητα των ώμων.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Ζώνες αντίστασης Ys;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Ζώνες αντίστασης Ys;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Ζώνες αντίστασης Ys;
Τι τύπος άσκησης είναι η Ζώνες αντίστασης Ys;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Ζώνες αντίστασης Ys;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας