Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Single Arm Dumbbell Palm In Press
A unilateral shoulder press that enhances shoulder strength, core stability, and tricep engagement with a neutral grip.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Single Arm Dumbbell Palm In Presses;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Single Arm Dumbbell Palm In Press;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Single Arm Dumbbell Palm In Presses;
Τι τύπος άσκησης είναι η Single Arm Dumbbell Palm In Press;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Single Arm Dumbbell Palm In Press;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας