Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Barbell Ab Rollout
A core-strengthening exercise that enhances stability and endurance while engaging the shoulders and lower back.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Barbell Ab Rollouts;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Barbell Ab Rollout;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Barbell Ab Rollouts;
Τι τύπος άσκησης είναι η Barbell Ab Rollout;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Barbell Ab Rollout;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας