Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Sissy Squat
A unique squat variation that targets the quadriceps, enhances balance, and improves knee extension strength.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Sissy Squats;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Sissy Squat;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Sissy Squats;
Τι τύπος άσκησης είναι η Sissy Squat;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Sissy Squat;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας